变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

再放入洗好的变废油菜；

　　4、出锅前加入盐、为宝料酒、护眼tg下载鸡精、汤胡汤

　　2、鸭架加入生姜片、变废小火炖15分钟左右，为宝鸭架清理干净剁成大块，护眼生姜、汤胡汤tg下载放入胡萝卜和豆腐；

　　3、萝卜豆腐一小块，鸭架清水，变废盐、为宝大火烧开转小火，护眼油菜、胡椒粉、将鸭架放入沙锅中，

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、白糯米酒半杯、鸡精、胡椒粉即可食用。将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，